cos nie tak

Jestem już po 7-tygodniowym FBW i jadę na nowym planie już 4 tygodnie. Chodzi mi tylko o progres w tych ćwiczeniach, czuję że robię coś nie tak bo stoję z tym w miejscu a wiadomo mięsień nie lubi monotonii, chciałbym tylko poruszyć chociaż o skromne 2 kilo te ćwiczenia. Myślę że powinienem spróbować obniżyć ciężar o 1 kg i w następnym tygodniu [...]

[...] na przyrosty masy mieśniowej połączony z odpowiednim odzywianiem (niektorzy niestety o tykm zapominaja). Może też być tak że galenika jest lewa - w mojej karierze raz sie z tym spotkałem, ale z drugiej strony myślę że to z chlopem bylo cos nie tak chyba. Dawka którą bierzesz powinna byc wyraznie odczuwalna, czestsze shoty niewiele zmienia.

Ja mam taki sam problem, tyle że mam 18 lat.... Czytałem, że to jest dość groźne bo może powodować problemy z sercem itd... Doszły mnie też słuchy, że nie powinno się przy tym ćwiczyć zwłaszcza na siłowni. Chcaiłbym to bardzo skorygować, bo nieco widać że jest coś nie tak jak mam na sobie np. koszulkę z krótkim rękawem, ale nie wiem jak...

Czyli objawy normalne :) myślałem że coś nie tak lub dawka nieodpowiednia . Przestraszyłem się bo normalnie miałem dużo więcej siły a tu po tygodniu tak spadło . Pewnie potem wróci do normy :)

..jak jeden z modow ma podpis- ból-->rozwój, ale tak pozatym to jesli rozgrzewka jest to moze cos nie tak z techniką, choc to raczej odpada przy cwiczeniach na maszynach ???

szczyt głupoty organizm już sam ci znaki daje że coś nie tak a ty zadajesz durne pytania czy dawkę zwiększać ,zmniejszyć a powinieneś nawet odstawić

Z tą sennością to cos nie tak... to chyba nie może byc wina odżywki... Pozdro))) Zmieniony przez - 195 w dniu 01-05-26 23:28:37

tak? a jaki punkt regulaminu złamałem bo jakioś nie doczytałem sie w reg. gregoriana zebym napisał cos nie tak... co firmy ni epodawac... ta jak polecic komus środek.... alfabet morsa wprowadzić???? napisz co bo nie kojaże....

to widocznie, z treningiem jest cos nie tak jak bik nie roznie moze za duzy kladziesz na nim nacisk.

[...] sie kosmetykami przeznaczonymi do opalania zarowno na solarium jak i na sloncu, idac na solarium, i krzywda mi sie nie stala, pierwsze o tym slysze. mysle, ze gdyby mialobyc cos nie tak, to nie produkowali by 2w1. rozumiem,ze tam moglo nie byc odpowiedzi, ale temat nosi te sama nazwe, ma podobna tematyke i mozna sie bylo pod niego podpiac, wtedy [...]

[...] sie nie poddawac. 2. Po kazdym ciosie, niewazne jak mocnym starac sie nie pokazac, ze nie boli. I dalej walczyc.... Tesknie za tym sportem - brak mi siniakow, bolow i tych hektolitrow potu przelanych na treningach P.S - oj pierwszy post na forum wiec esli cos nie tak to nie bijcie prosze Zmieniony przez - JohnnY_PL w dniu 2005-01-14 16:03:09

[...] łatwo uszkodzic. Ja napewno rozmasował bym ci to kolano i by Cie przestało bolec. Jesli nie byłes z tym u lekaza to trzeba sie wybrac bo mozesz miec wode w kolanie bo moze cos nie tak z kaletkami maziowymi a moze nadciągnołes torebke stawową. Moze poprostu przeciązyłes ten staw i wystarczy dac mu odsapnąc!! Najlepiej wzmacniac kolano poprzez [...]

ja przy tym nadcisnieniu wcinam suple i nic nie dzieje sie biore kretyny troche podwyszaja moze ale jest ok jak caly czas sie kontroluje cisnienie powinno byc ok tylko wlasnie pytanie co do srodkow zrobic minimalne dawki czy przez to moze cos nie tak byc

widocznie cos nie tak jest z tym jak progresujesz sprobuj trening wykonać nieco inaczej, ja robie tak 1 seria 20% obciążenia parę ruchów na rozgrzewkę 2 seria 40% obciążenia 5 ruchów 3 seria 60% obciążenia 2 powtórzenia 4 seria docelowa 100% obciążenia na 8 ruchów (oznacza to, że te 100% dotyczy maksa na 8 ruchów, a nie maksa na 1 prawidłowy ruch) [...]

a teraz jestes na cyklu? jak tak to nawet sie nie staraj. Po pierwsze chodzi niby opinia ze wieksze ryzyko ze bedzie cos nie tak z plodem chociaz to nie jest chyba badaniami poparte. Po drugie, na cyklu sperma to niestety morze martwe.

Nic mi nie wiadomo żebym miał z nią coś nie tak, nigdy żadnych problemów nie było, chociaż żadnych badań nigdy nie robiłem

[...] słona... CO za głupie pie.rod.ole.nie z tym clomidem To jest dobry moment zeby sie zastanowic nad SAA. Jak CIe 12 tabletek clomidu do depresji doprowadza to----> Takie stany to nie wina clomidu tylko w baniaku masz cos nie tak. I nie wkrecajcie początkujących q77 napewno to wina clomidu Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2007-05-15 18:14:08

Myślę, że to może być efektem nieprawidłowo wykonanych ćwiczen, tak jak mówi przedmówca pracuje się mięśniami brzucha, a nie kręgosłupem, jak boli kark czy lędźwiowy znaczy, że coś nie tak. Dlatego np. jesli nie ma się kontroli nad tym nie nalezy blokować nóg i robić brzuszków na siłę, wtedy własnie obciąża sie kregosłup, no i moim zdaniem wazny [...]

no niech ci będzie- twoja sprawa jesli jest coś nie tak omega3, zma możesz więc zapodać do tej twojej diety, odżywkę jaka ci jest potrzebna także, kreatynę... hp, czy ja wiem czy nie lepiej na czymś "mniej skomplikowanym"- ale możesz w sumie spróbować

Fakt placebo czasami potrafi zdziałać cuda :-) nie chodzi mi że to BCAA jest jakieś zwałowane,może jakaś wada produkcyjna,i nie było to celowe.Nie wiewem,nie znam się na technologii,i produkcji BCAA,jeśli są zainteresowani tym tematem to raczej jest coś nie tak.